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高效生活管理术,过人人羡慕的优质生活

家居、办公整理宝典


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近几年这种观点很流行:你的房间,就是你的生命状态;看你的家,就知道你是什么样的人……


对此,十点君深以为然。


试想,面对被杂物塞满的房间、没有任何美感的布置,你一定也感觉自己的生活一团如麻、毫无生气。


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可能你会说:房子是租来的,收拾得再好也不是自己的;我没时间、没精力、没钱去布置收拾啊。


如果你这么想,就大错特错了!!!


物品的混乱不仅能反应出你邋遢随意、得过且过的人生态度只能在美年轻的时候,睡在一间昏暗的出租屋里,一直在憧憬未来,却总也过不好当下;


也反映出了你是个不擅规划、思考和反省的人:看似很忙,实则因为捋不清思路,做事没有计划,导致效率极其低下。


哈佛商学院的一项研究甚至表明:


不幸的人,通常生活在凌乱肮脏中;而幸福感强的成功人士,往往居家环境十分干净整洁。


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当我们处理好“人、物品、空间”的关系,把周围一切变得井然有序,我们也就把自己变得井然有序了,每一个整理和简化的动作都让我们坚信:


生命中有些事是能够被我们牢牢把握的。


就像十点君的这位朋友,通过管理生活,改写了自己的人生:从小小的实习生,到创业成功女BOSS,成长速度惊人。而且,即便工作再忙,也能把生活经营地丰盛多姿。


她就是懂生活、会生活的女人——韩艺恩



她是率先被英国BBC、CCTV NEWS

报道的生活管理家,震动了生活美学界


2017年,韩艺恩接受湖南卫视人气节目《我是大美人》的邀请,讲述整理给人们生活带来的改变,何炅、吴昕都纷纷惊叹于她的整理魔法。


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作为MUJI无印良品在中国特邀的少数讲师之一,她的生活管理理念,受到众多崇尚优质生活人们的推崇。


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当她首次提出“中华整理术”时,便风靡世界,被新华社、香港大公报、中国青年报争相报道;她更是率先被BBC(英国最大的新闻广播机构)CCTV NEWS报道的中国整理师。


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▲韩艺恩接受BBC采访



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别看现在的韩艺恩是美丽、才华、气质等女性美好名词的代言人,可曾经的她也过着一团乱麻般的生活。

她曾把工作当做全部,拼命努力却迷茫失控

  “为什么我的生活,变成了这个样子?”


2011年,大学毕业的韩艺恩,被上海某知名金融公司开出高薪提前录用,每天穿行在陆家嘴最繁华的CBD。


那时的她想要在上海立足,信奉“年轻就要敢拼命”,是个不折不扣的工作狂。


忙起来吃饭都顾不上,常常熬夜加班不说,更没有时间锻炼,年纪轻轻就出现了脱发、失眠等状况。时间久了,很多问题都暴露了出来:


生活上:每当结束一天辛苦的工作,回到家时,看着乱糟糟的出租屋,心中没有半分欣喜和轻松,更谈不上有归属感。


工作中:家里凌乱,思路也凌乱,打不起精神,状态低迷,屡屡出错,时常被领导批评,被同事埋怨。



艺恩觉得自己疲惫不堪,陷入了深深的无价值感,常常问自己:“为什么我的生活变成了这个样子?”


就在艺恩自我否定,懊恼自己内心的脆弱、工作的脱轨,很多事情都掌控不了的时候。


2015年,日本的一位家庭主妇近藤麻理惠被美国《时代周刊》评选为“全球具影响力的100人”:


这一爆炸性消息极大地刺激了艺恩:


家庭主妇都能改变世界,而我为什么只能抱怨人生?


人应该“生活”

而非仅仅为了“生存”而“活着”

在好奇心的驱使下,她买来麻理惠的代表作《怦然心动的人生整理魔法》,仔细研读。


书中展现的生活方式深深地吸引了她——


把日常的生活当成一份尊贵的工作来规划:用心地收拾房间,认真地吃饭睡觉、注重生活品质、讲究生活情趣…你怎么度过一天,就怎么度过一生



书中的观点也让她耳目一新——


整理不是一个打扫过程,而是一个管理生活的过程,只要改变生活的一小部分,养成一个习惯或注重某个细节,你的人生就会发生质的变化。


这不禁让她反省自己:每天在城市间奔波,我这么努力工作到底是为了什么?不就是为了好好享受生活吗?



于是,艺恩决定告别过去的自己,从收拾房间开始做起:


断舍离,把不心动的物品通通清理出去;不再凑合主义,开始在意生活的品质和自我的感受……


慢慢地,她越整理越上瘾,看着窗明几净、清新舒适的家,心境也变得开阔和轻盈了。


生活打理好了,工作也逐渐步入正轨。虽然还是很忙,但她却气定神闲了许多。


▼状态变好之后的韩艺恩


工作有了起色,她却辞职创业了

“好好生活才是最重要的事业”


艺恩还了解到,其实在日本和西方国家,追求和享受好的生活方式,早已成为一种十分流行的生活态度。


可大部分人的中国人都有这种通病:对待工作十分认真,对待生活十分敷衍。


为了实践出真知,2015年艺恩辞职了,开始公益整理100个家的计划——免费为陌生人提供整理服务。


但她的想法遭到了家人的强烈反对:丈夫不忍光鲜亮丽的妻子去做保姆的工作,父母不理解女儿为何放弃高薪职业去干“伺候人”的活儿。



但艺恩心里的愿景是:改变中国人错、混、繁的生活方式。


每天,她拎着十几斤的宣传手册,挨家挨户地敲门,吃了无数闭门羹,甚至被骂“神经病”。但这些不理解、冷眼、谩骂都没能让她退缩。


她珍惜每一个上门整理的机会,将理论上的生活管理术与中国家庭实际情况相结合,帮助人们实现从物质到心灵的“断舍离”。



从被人拒之门外,到预约爆满;从单人作战,到成立6人整理小组。艺恩的生活理念得到了越来越多人的认可。


▲韩艺恩和团队成员


完成“公益100家”的计划后,她把实践中积累的经验总结成方法,实实在在地分享出来,震动了行业专家、中外媒体。


随后,她创立艺恩整理品牌,为中国家庭提整理咨询服务。



短短两年内,为693个家庭,进行了7204个小时的整理,连整理术发源地的日本,很多专家也都不远千里来到中国,向她讨教生活管理的妙招。



整理房间,就是在梳理人生

管理生活,就是在管理人生


现在,韩艺恩是上万家庭信赖的“生活管理规划师”,她发现很多人都很像过去的她:


每天疲于奔命,过着将就的生活;

想要改变,却混沌迷茫,不知从何做起;

控制不住购买欲,物质丰富,但内心贫瘠;

......


而韩艺恩用1000多个日夜、1000多个家庭亲身验证:


通过生活管理不仅能让你居住地更舒适,提高你的审美和品味,收获精致优雅的生活方式


还能帮你培养良好的生活习惯和思维方式,让你逻辑更清楚、做事更高效。


所以,整理房间,就是在梳理人生;管理生活,就是在管理人生。


于是,她带着亲身实战的中华整理术来到十点课堂,想帮助更多人因为不擅生活管理而浪费的时间、精力、感情、机会通通夺回来,更有效率地工作和生活。

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适合中国人的生活管理术


家居、办公双管齐下,帮你培养良好的生活习惯和思维方式


家居篇:艺恩会把精华的整理技巧都总结出来,快速帮你解决大部分家居问题,并培养你的审美品位,教你整理、布置、规划卧室、厨房、阳台、书房、卫生间...让你不再整理2小时,弄乱5分钟。



办公篇:不同于只教你纸质文件、电子信息等普通的整理技巧,还会教你找到混乱的根源,训练素材信息整合规划能力,让你拥有更井然有序的工作节奏,成为逻辑清楚、条理清晰的高效能人士。



独创的中华整理术:艺恩会把独创的“空气动能整理法”和“妙而可言整理法”全盘托出,一步一步让你清晰感受到环境的变化,边看视频边实践,收获更精致有序的生活方式。



艺恩的妙招小课堂每节课的末尾都会有一个小彩蛋,教你简单、随学随用的整理小妙招,让你省心、省事,一目了然,快速上手!



线上互动空间:生活管理学院


订阅课程的小伙伴,还可加入艺恩的:“生活管理学院”。(不是“微信群”,而是在线互动空间,无需微信拉人。只要订阅课程,就可以自动进入。)


此外,老师还将在互动空间解答常见的生活管理问题,布置有针对性的课程作业,让你学完就能实践,真正体会到整理给生活带来的改变!



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