有时候，
感到与朋友圈格格不入；
不知如何与这个世界相处；
总是为了他人，伤害自己；
因为一些小事，就被负面情绪击溃......
2020已来，请对自己好一点！
听七本书，观照自我
塑造健康心理，拥抱爱的力量
抑郁症
焦虑症
狂躁症
自闭症
孤独症......
都是生活的敌人 ！
想要与与亲密关系并驾齐驱
首先要学会自控力
了解心理学与生活的关系
才能活出生命的意义
你总是害怕和陌生人说话；
你总是对进入新环境感到胆怯；
你总是与周围的事物格格不入；
你总是孤单、焦虑、极度缺乏安全……
别担心，
人生，没有真正的完美，
但有真正的圆满。
你一直追寻的心灵良药，
不是孤傲，而是给世界一个拥抱。
心灵胜过一切，
如果你有内在的平和，
那么无论发生什么，你都会安然。
拥抱你内心那个脆弱受伤的小孩，聆听他，安抚他，对自己的每一部分给予温柔的关心……
你是否感到身心疲惫，觉得有无法承受的压力？
你是否经常处于亚健康状态，想摆脱疾病的折磨？
你是否对过去的事情无法释怀，无法化解心底的怨恨？
揭示疾病背后隐藏的心理
重建生命健康的完美道路！
一本教我们追寻幸福的书。
通过书中所列出的10多种方法，我们可以提升自己由衷的积极情绪，降低有害的消极情绪，最终实现欣欣向荣。
该怎么做？人才能变得自由？
该怎么做？人才能变得幸福？
在繁杂的日常琐碎和复杂的人际关系中
你不必寻求他人的认可
因为拥有了被讨厌的勇气
于是有了真正幸福的可能
人都不愿意糊里糊涂过一生
让我们从“习得性无助”中走出来
不再只关注人性黑暗、脆弱与痛苦的一面
塞氏幸福法则，让你走出心理误区，收获幸福的24个优势
有幸福感的人，更长寿
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