目录

• 《一年顶十年》① | 如何定义你的时间 06:27
• 《一年顶十年》② | 时间更少为何更好 05:57
• 《一年顶十年》③ | 为什么别做讨好者 06:12
• 《一年顶十年》④ | 如何既取悦自己又让别人舒服？ 05:37
• 《一年顶十年》⑤ | 为何你要学会讲课 06:14